actividades TRAINING
Actividades Dirigidas ¡Entrena con Motivación y Resultados!
Las actividades dirigidas te ofrecen un entrenamiento estructurado y guiado por expertos, adaptado a todos los niveles. Son perfectas para alcanzar tus objetivos de forma eficiente, mientras te mantienes motivado y en un ambiente social y dinámico.
-
Motivación constante
Entrena con el apoyo de un instructor y el impulso de un grupo
-
Variedad
Amplia gama de actividades que te ayudan a mantener el interés y evitar la rutina
-
Resultados más rápidos
Enfoque estructurado que te guía hacia tus objetivos de forma eficiente
-
Técnica mejorada
Los instructores corrigen tu postura y técnica, reduciendo el riesgo de lesiones
-
Ambiente social
Entrenar en grupo fomenta un sentido de comunidad y pertenencia
-
Adaptabilidad
Clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados
Porque te lo mereces
Entrenador Personal Personal Training
Invierte en ti mismo: un entrenador personal te guiará, motivará y ayudará a alcanzar tus objetivos más rápido y de forma segura. ¡Tú puedes lograrlo!
Todos los días
¡Entrena sin límites! Te acompañamos todos los días para que alcances tus objetivos cuando mejor te convenga.
mañana y tarde
8h a 9h Mañanas
16h a 20h Tardes
Entrena en equipo, motívate al máximo
Clases dirigidas group fitness
Las clases dirigidas en el gimnasio te ofrecen motivación, variedad y resultados. Con el apoyo de un instructor experto, mejorarás tu técnica, evitarás lesiones y te mantendrás comprometido con tu entrenamiento. Además, entrenar en grupo te impulsa a dar lo mejor de ti mientras disfrutas de un ambiente dinámico y motivador. ¡Siente la energía y alcanza tus objetivos más rápido!
entrenamiento funcional - TRX
El TRX es un entrenamiento en suspensión que usa el peso corporal para mejorar fuerza, equilibrio y estabilidad del core. Ideal para todos los niveles.
Fitespalda
Espalda Sana: fortalece, corrige y previene molestias con ejercicios guiados.
Cardio Fit
Cardio Fit es un entrenamiento en circuito de fuerza y resistencia. Ideal para mejorar la resistencia, quemar calorías y aumentar tu energía, todo mientras te diviertes.
Yoga y Pilates
Yoga y Pilates son disciplinas que mejoran la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Ayudan a reducir el estrés, tonificar el cuerpo y mejorar la postura, proporcionando una conexión mente-cuerpo que favorece el bienestar general
GAP
GAP es un entrenamiento enfocado en tonificar glúteos, abdomen y piernas. Ideal para mejorar la fuerza, la firmeza y la resistencia muscular en estas zonas, todo mientras trabajas de forma efectiva y divertida.
fitmayores
FitMayores es un programa de entrenamiento especial para personas mayores. Ideal para mejorar su fuerza, flexibilidad y bienestar general.
entrenamiento supervisado
Entrenamiento Supervisado es un programa de entrenamiento con supervisión adaptando los ejercicios del gimnasio por parte del instructor.
Preparación Rutinas de entrenamiento
Elaboramos y diseñamos rutinas de entrenamiento personalizadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma efectiva. Cada programa está adaptado a tus necesidades y nivel físico, asegurando que puedas mejorar tu rendimiento de manera progresiva y segura.
Especial
talleres adicionales
En nuestro gimnasio, damos más de lo que esperas. Creamos cursos y actividades variadas para que cada uno pueda elegir lo que mejor se adapte a sus necesidades. Somos activos, creativos y siempre buscamos nuevas formas de mantenerte motivado. ¡Explora nuestra amplia oferta y encuentra la opción perfecta para ti!
evita lesiones
Evitar Lesiones: mejora tu movilidad, fortalece tu cuerpo y aprende la técnica adecuada para entrenar de forma segura y sin riesgos.
Fit Natur
Conecta con la naturaleza: disfruta de ejercicios al aire libre, revitaliza tu cuerpo y mente mientras entrenas en un entorno natural y fresco.
Women's Gym
Women’s Gym es un espacio pensado especialmente para mujeres, donde puedes entrenar en un ambiente cómodo, motivador y adaptado a tus necesidades. Ofrecemos clases y actividades variadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness con confianza y apoyo.
Sin excusas, solo resultados.
¡Únete y empieza hoy!
¡Potencia tu cuerpo y tu energía en nuestro gimnasio! 💪🔥 Vive una experiencia de entrenamiento única con sesiones motivadoras, equipamiento de última generación y un ambiente que te impulsa a dar lo mejor de ti. ¡Únete hoy y empieza a alcanzar tus metas!
- 607 85 19 54
- +34 607 85 19 54
- info@taosportclub.com
- Horario
- Mayo a Octubre
- Lunes a Vienes: de 7h a 21h
- Sábados: de 9h a 21h
- Noviembre a Abril
- Lunes a Vienes: de 8h a 21h
- Sábados: de 9h a 13h